5 aplikacija za postizanje kondicije bilo gdje

Peći domaći kruh i doći u formu dvije su maksime ove posljednje karantene. Prvo je teže izvesti daleko od kuće. Što se drugog tiče, postaje lakše zahvaljujući aplikacijama trećih strana. Zapravo, neke nam aplikacije omogućuju rad bez internetske veze, tako da nećemo morati potrošiti niti jedan megabajt naše tarife da bismo bili u formi bilo gdje. Ovom prilikom napravili smo kolekciju nekoliko sportskih aplikacija za korištenje izvan kuće

LaLigaSportsTV, aplikacija za besplatno gledanje sporta na mobitelu ili TV-u

Adidas Training, aplikacija koju je razvio Runtastic

Adidas je u suradnji s poznatom aplikacijom Runtastic osmislio alat za prikaz treninga za poboljšanje kondicije. Aplikacija o kojoj je riječ ima više od 180 vježbi u videu i tekstu razvrstanih prema vrsti cilja: ravan trbuh, mišići, agilnost... Također ima funkciju koja omogućuje nam kreiranje personaliziranih treninga na temelju mišića koje želimo vježbati.

Kako bi drugačije, aplikacija ima dio za zdravu hranu i prehranu općenito. Najbolje od svega, potpuno je besplatno, tako da nećemo morati pribjegavati plaćenim elementima ili premium pretplatama .

Preuzmite Android aplikaciju

Female Fitness, alat dizajniran za žene

Ili tako kaže sama aplikacija koju je razvila Leap Fitness Group. Osim seksističkih implikacija imena, Female Fitness dolazi kao alat namijenjen ženskoj publici, s desecima vježbi osmišljenih za sagorijevanje sala na trbuhu, zatezanje stražnjice, smanjenje struka i postizanje forme u općenito Danas ima više od 10 milijuna preuzimanja, što je čini jednom od najpopularnijih aplikacija na Androidu. Naravno, ima neke elemente plaćanja, za razliku od prethodne aplikacije.

Preuzmite Android aplikaciju

Vježbe kod kuće, savršena aplikacija za vježbanje bez opreme

Iako se aplikacija promovira kao savršen alat za vježbanje kod kuće, istina je da je specijalizirana za vježbe bez opreme, što je čini idealnom za bavljenje sportom na otvorenom.Razvio ga je isti studio kao i Fitness Femenino, a sadrži mnoštvo vježbi u videu i tekstu osmišljenih za stjecanje snage, poboljšanje općeg tjelesnog stanja i povećanje volumena mišića , plus definiranje pojedinih dijelova tijela. Također integrira grafikon težine koji nam omogućuje dobivanje povijesti težine koju smo registrirali u aplikaciji.

Preuzmite Android aplikaciju

Dnevni treninzi, idealni za kratkotrajne vježbe

Ova aplikacija temelji svoj katalog vježbi na kratkim treninzima. Na primjer, pojedini dijelovi tijela od 5 do 10 minuta, cijelo tijelo od 10 do 30 minuta i tako dalje. Ukupno, aplikacija ima više od 100 vježbi razvrstanih prema vrsti vježbe Za razliku od drugih aplikacija, Daily Workouts ima mnoštvo vježbi za bilo koju vrstu profila.Muškarci, žene, mladi, osobe smanjene pokretljivosti...

Preuzmite Android aplikaciju

Vježbe kod kuće, još jedna aplikacija za kratke vježbe

Unatoč svom nazivu, aplikacija nema nikakve veze s aplikacijom koju je razvila Leap Fitness Group. Kao i prethodni alat, Vježbe kod kuće usmjerene su na vježbe kratkog trajanja i s malo sportske opreme. Cijelo tijelo u 7 minuta, toniranje trbuha u 5 minuta, snaga ruku u 7 minuta… Osim što uključuje glasovni vodič, ima poseban odjeljak za dijete, kao i kalendar koji služi kao povijest vježbanja i težine.

Preuzmite Android aplikaciju

5 aplikacija za bavljenje sportom a da toga niste svjesni