5 aplikacija za zapisati i slijediti svoje novogodišnje odluke 2020.
Sadržaj:
Vječni povratak. Povratak na iste običaje uvijek iznova. Nova godina je pred nama i vraća se lista novogodišnjih odluka, ono nabrajanje ciljeva koje težimo ostvariti u sljedećih 365 dana i koje, više nego što bismo željeli, završava na gluhe uši. A to je da, prema psiholozima koji znaju, težimo nerealnim ciljevima ili ciljevima koji se ne mogu postići u jednoj godini. Puno je realnije, kao cilj, imati na umu “ići u šetnju svaki dan” nego “ići u teretanu dva sata pet dana u tjednu”.I, na kraju, ako težimo drugoj svrsi, vjerojatno ćemo biti frustrirani i odustati od nje. Lakša je šetnja nego umor od ta dva sata u teretani.
Prva stvar koju moramo napraviti je, naravno, pronaći mjesto gdje ćemo staviti svoje novogodišnje odluke. Da bismo to učinili, možemo staviti komad papira na čep u svojoj sobi ili zalijepiti pregršt samoljepljivih papirića na radni stol. Ali budući da smo na mjestu za prijavu, smislili smo ponijeti kući pet prijava za pisanje novogodišnjih odluka, kako bismo ih uvijek pronašli i kako bismo vas motivirali da ih ispunite. Nemojte ih propustiti, na kraju krajeva besplatni su i neće vas ništa koštati da ih isprobate i zadržite onaj koji najbolje odgovara vašim potrebama. Počnimo!
Ovo su najbolje aplikacije za donošenje novogodišnjih odluka
Osobni motivator – ciljevi za ovu Novu godinu
Aplikacija koja sadrži reklame i kupnju unutra iako nam je dovoljna besplatna verzija. Ako želite sačuvati oglase, morate izvršiti uplatu od 2,19 eura. Ova aplikacija radi na vrlo jednostavan način: kada je otvorite, vidjet ćete crni ekran u koji ćete morati napisati 'rezolucije' (svrhe), a to može biti 'Naučite jezik' ili 'Prestanite pušiti'. U odjeljku 'Reads' imate niz motivacijskih tekstova (samo na engleskom) koji će vam pomoći da postignete svoje ciljeve. U 'Citatima' imate niz citata razvrstanih po temama kao što su sreća ili život. To je vrlo jednostavna aplikacija za sve vaše novogodišnje odluke na jednom mjestu. Štoviše, najbolja stvar kod ove aplikacije je što ne traži nikakve osobne podatke kako bi se mogla koristiti.
Preuzmi | Osobni motivator
Praćenje ciljeva
Ova aplikacija je vrlo korisna, posebno za one najneupućenije i za one koji teško drže korak sa svojim ciljevima. Čim ga otvorimo, vidimo ekran vrlo sličan onom koji nudi Google kalendar U njemu možemo prilagoditi svoju svrhu, dati mu vremena želimo to postići i konfigurirati obavijesti koje želimo na svom mobitelu. To jest, aplikacija će nas obavijestiti kada moramo početi ispunjavati svoj cilj. Možemo dodati sve podsjetnike koje smatramo potrebnima, a ponavljanje obavijesti može biti zauvijek ili do određenog datuma.
Preuzmi | Praćenje ciljeva
Praćenje ciljeva, navika i zadataka na čekanju
Ova je aplikacija malo šarenija od prethodnih i s njom možete imati atraktivniji dizajn koji vas može dodatno motivirati da ispunite svoje ciljeve.Naravno, da biste ga mogli koristiti, morate unijeti račun e-pošte ili koristiti Googleov vlastiti. Nakon što prođete poduku, izravno ćete ući u glavni ekran, gdje morate pritisnuti znak + koji se pojavljuje na dnu ekrana. Ovdje možemo dodati ciljeve i zadatke. Svaki cilj sastoji se od različitih zadataka. Ispunjavanjem svih zadataka ispunit ćete svoju novogodišnju odluku/cilj.
U 'Objective' aplikacija nudi nekoliko zadanih postavki i možete koristiti jednu od njih kako biste sve učinili lakšim. Svaka kategorija ima svoje dodijeljene ciljeve, na primjer, kategorija "prestanak loših navika" sastoji se od "prestanka pušenja", "prestanka s drogama", "prestanka s gledanjem televizije" itd. Nakon što smo stvorili cilj, moramo stvoriti ciljani cilj, rok i, ako želimo, promijeniti sliku.I zapamtite, svaki zadatak mora biti dodijeljen određenom cilju.
Preuzmi | Praćenje ciljeva
Habitnow
Ova praktična aplikacija olakšat će vam zapisivanje vaših novogodišnjih odluka za 2020. Sastoji se od dva stupca, jedan za navike i drugi koji odražava sve što biste trebali učiniti na taj dan. U 'Moje navike' kliknite na gumb + u donjem desnom kutu za stvaranje dnevne navike ili dnevnog zadatka. Imamo i niz zadanih navika koje vam olakšavaju zadatak. Vaš napredak će se ocjenjivati kroz 'da' ili 'ne' koje će sama aplikacija pokrenuti ili kroz iznos koji sami odredite. To je vrlo potpuna, besplatna aplikacija, koja u početku može biti malo komplicirana, ali je vrlo intuitivna. Trebat ćete potrošiti samo nekoliko minuta da ga konfigurirate prema svojim željama.
Preuzmi | Habitnow
Remente
I završavamo pregled najboljih aplikacija za postizanje novogodišnjih odluka s Rementeom. Ova aplikacija je usmjerena na poboljšanje života općenito, smirivanje tjeskobe i jačanje samopoštovanja. Za upravljanje aplikacijom morate kreirati račun sa svojom e-poštom ili povezivanjem na Facebook. To je vrlo cjelovita aplikacija, s besplatnom i premium verzijom, u kojoj možete, osim postavljanja ciljeva za njihovo praćenje, voditi dnevni dnevnik misli i razmišljanja da vam pomogne tijekom tjedna. Aplikacija je u potpunosti na španjolskom.
Preuzmi | Rement
Sve te aplikacije mogu vam pomoći da ispunite ciljeve koje ste si postavili na početku godine, ali nijedna ne čini čuda. Morate biti realni i postavljati samo ciljeve koje ćete stvarno postići, a ne postavljati nedostižne ciljeveTo će samo uzrokovati da prestanete pokušavati prijeći na zdraviji način života i vratite se uobičajenom poslu. Uvijek je bolje ići malo po malo nego ciljati na maksimum.
