Kako znati što jedete zahvaljujući ovoj aplikaciji

Sve smo svjesniji što jedemo i brinemo o što zdravijoj prehrani. Drugim riječima, svaki put pokušavamo jesti manje ultra-prerađene hrane i jesti više voća, povrća i mahunarki u našem danu. Što je glavni kamen spoticanja na koji nailazimo kada pokušavamo imati zdrav i koristan režim prehrane za naše tijelo? Uglavnom dvije važne stvari: vrijeme (točnije nedostatak istog) i nepoznavanje onoga što jedemo.Mnogi misle da jesti zdravo znači jesti pripremljenu salatu popraćenu sokom od cigle naranče, a ne uzimamo u obzir količinu soli, odnosno šećera koju ti proizvodi mogu imati.

Zdravi ili ne? Isprobajte Yuku i riješite se svojih sumnji

Volio bih da postoji aplikacija koja bi vam pomoću praktičnog skeniranja crtičnog koda rekla je li zdrava ili ne, koje sastojke sadrži i je li preporučljiva za zdravu prehranu, zar ne?! Pa, ona postoji i zove se Yuka. Najbolje od svega je što je potpuno besplatan, ima veliki broj pozitivnih mišljenja, nema preveliku težinu (samo 24 MB) i ima nadasve atraktivan i jednostavan dizajn tako da se ne gubite kada je u pitanju kreiranje korisna prehrana za zdravlje.

Za uživanje u Yuka aplikaciji moramo se povezati s našim računom e-pošte. Nakon što omogućimo svoj račun, imat ćemo pristup početnom zaslonu, gdje ćemo na okomitom popisu imati sve proizvode koje skeniramo, u slučaju da želite ih pregledati kasnije.Ali krenimo s najvažnijom stvari: skenirajmo naš prvi proizvod. Da bismo to učinili, pritisnut ćemo kvadratnu ikonu u donjem desnom dijelu. Aplikaciji dopuštamo snimanje fotografija i imat ćemo otvoren skener. Uzimamo proizvod i mobitelom čitamo crtični kod. Ako proizvod izgleda tamno, ne ustručavajte se aktivirati svjetiljku u ikoni koja se pojavljuje u gornjem lijevom dijelu.

Kako znati je li hrana zdrava ili ne?

Kada se proizvod otkrije, vidjet ćemo njegov naziv i, ispod, ocjenu koju je dobio prema tome koliko je zdrav. U ovom slučaju odlučili ste da staklenka kiselih kornišona ima ocjenu 52 od 100, što odgovara prolazu. Idemo gore na karticu i otkrivamo dodatne informacije o proizvodu koji smo skenirali.

Imamo nekoliko kategorija na ovom zaslonu koje će nas informirati o svemu što se odnosi na skenirani proizvod. Na primjer, reći će nam je li proizvod organski, koliko voća i povrća sadrži, njegove proteine, energetsku vrijednost (kalorije), omjer masti zasićene i količinu šećera. Nakon svih ovih podataka nalazimo negativne točke proizvoda. U ovom slučaju, na primjer, imamo aditive koje moramo izbjegavati (s punim popisom istih) i prekomjerni udio soli, pa ovaj proizvod neće biti preporučljiv osobama s visokim krvnim tlakom ili općenito srčanim problemima.

Aplikacija ima nekoliko kartica sadržaja. Pored glavnog ekrana imamo jedan u kojem će nam ponuditi zdrave alternative proizvodima koje smo skenirali i koji nisu toliko zdravi.Na zadnjem ekranu imat ćemo sumarni grafikon gdje možemo vidjeti koju smo vrstu hrane skenirali.