Google Fit je obnovljen

Ako se namjeravate baviti tjelesnim vježbama, morate imati jednu stvar na umu. Ne znamo koliko želite, ali prijava vam neće nedostajati. Dolaze u svim oblicima i bojama i naravno, Google također ima svoj Zapravo, ima ga već dugo vremena, ali danas je njegovo obnavljanje novost.

Govorimo o Google Fitu i najvećem ažuriranju koje je do sada doživio. Aplikacija koja pomaže Googleovim korisnicima da kontroliraju način na koji vježbaju i svoje zdravlje predstavlja neke važne značajke o kojima vrijedi razgovarati.

Prije svega zato što se aplikacija prilagođava preporukama i ciljevima aktivnosti koje postavljaju tako važne organizacije kao što je American Heart Association (AHA) i, prije svega, Svjetska zdravstvena organizacija. Na temelju preporuka stručnjaka, dakle, Google Fit predstavlja niz karakteristika koje će pomoći korisnicima da znaju na koji način i kako trebaju vježbati da bi postigli svoje ciljeve .

Dva temeljna cilja: minute kretanja i otkucaji srca

Ovi prijedlozi temelje se na preporukama dviju gore navedenih organizacija. Obje predložene aktivnosti pokušavaju navesti korisnike da provode manje vremena sjedeći, a više vremena u pokretu. Iako za to nisu potrebne vrlo skupe aktivnosti.

Samo idite stepenicama umjesto liftom ili idite u šetnju s prijateljem, umjesto da cijelo vrijeme sjedite i pijete kava.Korisnici koji slijede Google Fit savjete dobit će bodove. Jedan za svaku minutu umjerene aktivnosti (ubrzajte kada šećete psa) ili dva boda, ako radimo intenzivnije aktivnosti. Radi se o dosljednom postizanju ciljeva koje preporučuju AHA i WHO, kao što je brzo hodanje pet dana u tjednu po 30 minuta.

Personalizirani savjeti uz novi Google Fit

Kada se počinjete brinuti o sebi, važno je imati dobrog vodiča. A imati osobnog trenera nije uvijek moguće, pa nam savjeti Google Fita neće nimalo škoditi. U tom ćemo slučaju dobiti prilagođene poruke s savjetima i savjetima, s savjetima o tome kako dobiti više srčanih bodova Zatim također možete prilagoditi svoje ciljeve za budućnost i nastavite se motivirati do kraja procesa.Pa čak i šire.

Ostale funkcije za nastavak praćenja vašeg vježbanja

Logično, funkcije koje smo već poznavali iz Google Fita su zadržane. Dakle, ako ste već koristili alat u prethodnim prilikama, možete nastaviti spremati svoje šetnje ili šetnje, utrke trčanja ili biciklističke ture. I možete prikupiti ove podatke putem senzora pametnog sata ili sa samog mobilnog telefona.

Također možete odabrati različite vježbe, ovisno o aktivnosti koju radite, što će se također pojaviti u poretku vaših srčanih bodova. Također, ako koristite druge aplikacije, bez problema ćete moći integrirati Google Fit. Za sada su Strava, Runkeeper, Endomondo i MyFitnessPal kompatibilni. Oni će vam također pomoći da zaradite bodove i skupite minute vježbanja.

Ako želite početi koristiti Google Fit s novim opcijama, sve što trebate učiniti je spojiti se na aplikaciju i ažurirati je putem trgovine Google Play. Jednostavno pristupite popisu ažuriranja na čekanju, preuzmite i instalirajte. Ako nikada prije niste isprobali Google Fit, svejedno idite u trgovinu Google Play ili kliknite ovu poveznicu.