Logo hr.cybercomputersol.com
  • Nadogradnje
  • Aplikacije
  • Usporedbe
  • Izdanja
  • Ponude
  • Operateri
  • Cijene
  • Glasine
  • Trikovi
  • Razne
  • Android aplikacije
  • Igre
  • Općenito
  • GPS
  • IPhone aplikacije
  • Poruke
  • Stranicama
  • Stranice
  • Fotografija
  • Tutorijali
  • Uslužni programi
Logo hr.cybercomputersol.com
  • Nadogradnje
  • Aplikacije
  • Usporedbe
  • Izdanja
Dom | Android aplikacije

Najbolje aplikacije za opuštanje tijekom ljeta

2025

Sadržaj:

  • Headspace
  • Breathe2Relax
  • Colorfy
  • Joga kod kuće
  • Atmosfera: opuštajući zvukovi
Anonim

Za mnoge je ljeto sinonim za opuštanje i odmor. S visokim temperaturama želite samo ležati na plaži ili bazenu i provesti jutro čitajući i rashlađujući se. Problem je što to ne može svatko raditi dugo vremena. Nakon razdoblja godišnjeg odmora, većina nas smrtnika mora se vratiti svojim svakodnevnim zadacima i nastaviti sa svojim poslovima. To ne znači da se ne možemo opustiti. Zahvaljujući mobilnim aplikacijama imamo niz alata koji omogućuju da stres ostavimo po strani i ne nakupljamo više nego što je potrebno.Želite li znati neke od najboljih? Nemojte prestati čitati.

Headspace

Ova je aplikacija postala vrlo popularna jer su je koristile slavne osobe poput Gwyneth P altrow ili Emme Watson. Aplikaciju je kreirao budistički redovnik po imenu Andy Puddicombe, a njen glavni cilj je da se nekoliko minuta dnevno usredotočite na ono što vam je stvarno važno. Da biste to učinili, Headspace će vas voditi prema putu unutarnjeg mira i harmonije kroz 10 dnevnih sesija, kroz koje ćete moći smanjiti razinu tjeskobe i stres.

Kako budete napredovali, moći ćete pratiti svoj napredak tako da vaša motivacija ni u jednom trenutku ne opadne. A što se događa ako imate jako loš dan i stvarno ste na prilično visokoj razini tjeskobe? U ovom slučaju, Headspace ima metodu za izvođenje trominutnih vježbi koje će vam pomoći da ostanete mirni.Ova se aplikacija može besplatno preuzeti, iako je ograničena na 10 sesija. Ako želite uživati ​​u svoj njegovoj raskoši, morat ćete se pretplatiti.

Breathe2Relax

Jedan od načina da se opustite i smanjite razinu stresa i tjeskobe jest naučiti kontrolirati svoje disanje. Ali znate li doista kako to učiniti? Čak i ako mislite da je to samo udisanje i izdah, proces je puno kompliciraniji od toga. Znanje kako zadržati dah omogućit će vam pravilnu oksigenaciju tijela,što će dovesti do veće opće opuštenosti. Aplikacije poput Breathe2Relax uče vas kako naučiti pravilno disati.

U osnovi, ova aplikacija pruža detaljne informacije o tome što se može dogoditi ako se nakupi previše stresa.Da biste to učinili, stavlja vas u situaciju i daje vam informacije o tome kako može utjecati na različite organe vašeg tijela (pluća, imunološki sustav, mišiće, srce...). Nakon što ste naučili osnove, možete prijeći na vježbe disanja. Aplikacija vas u svakom trenutku vodi glazbom koja je vrlo u skladu sa situacijom. Vidjet ćete da kada ga koristite ne samo da ćete uspjeti smanjiti stres, već i promjene raspoloženja, nervozu ili ljutnju.

Colorfy

U slučaju da još uvijek ne znate bojati To je odličan način za smanjenje stresa i otpuštanje napetosti Nije samo za djecu , odraslima može trebati neko vrijeme da izvedu ovu tehniku ​​u posebnim bilježnicama ili aplikacijama kao što je Colorfy. Aplikacija vam daje mogućnost biranja između mnoštva scena i crteža tako da možete obojiti onaj koji vam se najviše sviđa. Na primjer, mandala.

Potpuno je besplatan i također ne zahtijeva internetsku vezu.Samo, da, kako biste kasnije podijelili svoje kreacije na društvenim mrežama. I Colorfy će vam omogućiti da svoje slike pokažete na Instagramu, Pinterestu, Facebooku, Twitteru, između ostalog . Zauzvrat, možete miješati boje koje preferirate, stvarajući nove tonove za svoje crteže. Ova je aplikacija vrlo jednostavna za korištenje i intuitivna. Što čekate da ga preuzmete?

Joga kod kuće

Već neko vrijeme Joga je postala trend za oslobađanje od stresa. To je zato što nudi mnoge dobrobiti za opuštanje tijela i uma . Zahvaljujući mobilnim aplikacijama više nećemo morati gubiti previše vremena ili novca na odlazak na mjesto gdje bi to vježbali. Joga kod kuće je aplikacija koja vam daje priliku da to radite u bilo koje vrijeme i na bilo kojem mjestu. Bilo kod kuće ili na poslu (za vrijeme pauze). Joga kod kuće je na španjolskom jeziku i potpuno je besplatna. Njegovo sučelje je vrlo jednostavno i intuitivno.

Aplikacija će vam omogućiti da jednostavno kreirate vlastite joga rutine i zatim ih učinkovito provodite u stvarnom vremenu uz glasovno navođenje. Odradite svoju dnevnu rutinu joge za borbu protiv stresa, postizanje kondicije, mršavljenje, ublažavanje bolova u leđima... Postoje mnoge dobrobiti i sve imaju istu svrhu:to možeš se bolje snaći. Joga kod kuće ima nekoliko razina ovisno o tome koliko ste napredni u ovoj umjetnosti. Pronašli smo jedan za početnike, srednji ili napredni nivo. Možete kreirati vlastite rutine vježbanja, spremajući svoje omiljene. Joga kod kuće također ima videozapise koji vam pokazuju kako raditi one najsloženije.

Atmosfera: opuštajući zvukovi

Sigurno ste ikada čuli da glazba kroti zvijeri.Ne znamo jeste li zvijer ili ne, ali ako ste pod stresom u svom svakodnevnom životu, nema ništa bolje nego prepustiti se opuštajućim zvukovima koje nam priroda nudi. Postoji aplikacija koja teži upravo tome. Ovo je Atmosfera, koja ima veliku raznolikost opuštajućih zvukova podijeljenih u različita okruženja. Morat ćete birati samo između onih za koje znate da vas mogu najviše umiriti da stvorite svoju omiljenu kombinaciju. Bilo da meditirate, smanjite razinu tjeskobe na poslu, bolje spavate...

U Atmosferi nalazimo zvukove mora, šuma, istočnjačke zvukove, parkove, životinje... Tu je i zvuk kiše , koji nam ponekad toliko nedostaje, pogotovo na jugu. Aplikacija također uključuje dio binauralnih zvukova i izokroničnih tonova koji će pomoći tijelu i umu.

Najbolje aplikacije za opuštanje tijekom ljeta
Android aplikacije

Izbor urednika

Ljute ptice

2025

Plaćanja za dodatke unutar same aplikacije će rasti u 2011

2025

Facebook

2025

Dropbox

2025

Što ima

2025

Evernote

2025

Izbor urednika

  • Ljute ptice

  • Plaćanja za dodatke unutar same aplikacije će rasti u 2011

  • Facebook

Izbor urednika

  • Ljute ptice

  • Plaćanja za dodatke unutar same aplikacije će rasti u 2011

  • Facebook

Izbor urednika

  • Ljute ptice

  • Plaćanja za dodatke unutar same aplikacije će rasti u 2011

  • Facebook

  • Nadogradnje
  • Aplikacije
  • Usporedbe
  • Izdanja
  • Ponude
  • Operateri
  • Cijene
  • Glasine
  • Trikovi
  • Razne
  • Android aplikacije
  • Igre
  • Općenito
  • GPS
  • IPhone aplikacije
  • Poruke
  • Stranicama
  • Stranice
  • Fotografija
  • Tutorijali
  • Uslužni programi

© Copyright hr.cybercomputersol.com, 2025 Kolovoz | O mjestu | Kontakti | Pravila o privatnosti.