Kako poboljšati kvalitetu drijemanja pomoću aplikacije
Ljeto je, više nego ikad, vrijeme za drijemanje A vrućina i obilni obroci loši su saputnici. Bilo da se radi o 20-minutnim odmorima na kauču, kako liječnici preporučuju, ili onim pidžamama i drijemanjama u krevetu , nismo mogli propustiti želju da ih brojimo i poboljšamo Moda koja je došla dotaknuti španjolsku tradiciju par excellence, i hvala do Aplikaciju SiestApp možete poboljšati i u njoj možete puno više uživati.Alat dizajniran da mjeri, poboljša i učini buđenje nakon ovih drijemeža mnogo ugodnijim.
Problem je u tome što mnogi ljudi na kraju ne toleriraju ovu praksu, postižući suprotno od onoga što žele: osjećaj odmora i dobivanje energije za ostatak dana. Nešto što je posljedica lošeg buđenja kada se podudara s fazama dubokog sna, kada je drijemanje loše. Zato ova aplikacija predlaže mjerenje i kvantificiranje drijemanja korisnika i korištenje njihovog pametnog alarma , identificiranje faza laganog sna i buđenje korisnika u tom trenutku kako bi se postigao puno ugodniji osjećaj.
Da biste to učinili, sve što trebate učiniti je aktivirati SiestApp na svom iPhoneAplikacija je vrlo jednostavna za korištenje zahvaljujući jednostavnom vizualnom izgledu Samo trebate navesti želite li kratko odspavati, koji obično traje oko 20 minuta, ili dugokoji je planiran u trajanju oko 90 minuta Nakon toga samo morate kliznuti prstom da spustite zatvarač aplikacija, puštajući u rad svoje mjerne karakteristike pomoću kojih prepoznaje fazu spavanja u kojoj se korisnik nalazi.
Ovdje stvari postaju zanimljive. A to je da nošenjem mobitela, bilo u džepu ili stavljanjemna vrhu kreveta, moguće je prepoznati stanje spavanja korisnika. Da bi to učinio, Siestapp iskorištava prednosti iPhone senzora (žiroskop i akcelerometar), koji mogu detektiranja pokreta korisnika i analizirati njihov san, te tako znati je li dubok ili lagan.Stoga, kada 20 minuta kratkog drijemanja ili 90 od dugog drijemanja, terminalni alarm se uključuje. Naravno, samo u fazama laganog sna, kada je buđenje manje otežano, a osjećaj umora suptilniji.
Naravno, to znači imati približna vremena drijemanja, uvijek ovisno o stanju spavanja korisnika, bez mogućnosti točno navesti kada da se probudite prije ili poslije 20 ili 90 minuta gore navedenih. Naravno, pazeći da buđenje ne bude teško. Barem u teoriji. Kao dodatna točka, ova aplikacija također ocjenjuje kvalitetu snao, nudeći procjene nakon svakog drijemanja.
Ukratko, čudan alat u ovoj fazi kvantifikacije za koji se čini da nema granica.Inteligentni alarm koji će ove kratke snove učiniti ugodnijima. Dobra stvar je što je SiestApp besplatna aplikacija. Naravno, razvijen samo za iPhone Može se preuzeti preko App Store
