U ovoj točki 2014. već je bilo vremena za provedbu novogodišnjih odluka Mentalno opterećenje koje treba pokušati poboljšati u različitim aspektima života, a to se uz pomoć donekle može ublažiti. aplikacije služe ovom cilju zahvaljujući velikoj raznolikosti koja postoji, bez obzira na platformu. Stoga ne moraju biti smetnja ili zauzimati mjesto u pametnom telefonu kako bi svakog trenutka podsjećali što se radi ili što se ne radi.Za zdrav život bez stresa također možete koristiti Windows 8 aplikacije za računaloili tablet
Active Fitness
Budući da zdrav život ne mora biti žrtva niti podrazumijevati društvenu izolaciju, ovaj alat postoji. To je aplikacija sposobna mjeriti tjelesnu aktivnost korisnika, voditi potpuni dnevnik treningai također djelovati kao društvena mreža da ga motivira i nastavi trenirati. Stoga je moguće preuzeti aplikaciju na mobitel za mjerenje različitih karakteristika treninga kao što su brzina, kalorija potrošnja , prijeđena ruta”¦ sve bez obzira na aktivnost, mogućnost mjerenja trčanja , utakmice gotovo svih sportova, šetnje, biciklizam, itd.Svi se ti podaci predaju za izradu dnevnika i provjeru evolucije korisnika na računalu. Osim toga, ima mogućnost savjetovanja i izrade posebnih planova za provođenje aktivnosti svih vrsta i postizanje željenih ciljeva.
Ali ono što je nevjerojatno kod Active Fitness je mogućnost dijeljenja svih ovih rezultata s drugim korisnicima aplikacije Ovime je moguće stvoriti neku vrstu zajednice, poznavajući postignuća drugih i motivirajući jedni druge da prevladaju ih. Sve to bez trošenja i jednog eura. Active Fitness aplikaciju možete preuzeti besplatno iz Windows Trgovina
Bing He alth & Wellness
Ovo je jedan od Microsoftovih alata MicrosoftDobra alternativa da imate sve što vam je potrebno za promjenu životnih navika za one zdravije. A to je da nadilazi tjelesnu aktivnost, također dopušta reguliranje dijete i znajući savjete i aktivnosti za dobrobit. Djeluje kao dnevnik u koji se bilježe fizičke aktivnosti korisnika. Ali također i za bilježenje unosa hrane i tako znati utrošene kalorije. Sve to na jednostavan način zahvaljujući svojim tablicama i mogućnosti da vidite rezultate kako biste dobili predodžbu o evoluciji Također ima velika količina informacija, mogućnost pregledavanja tablica i planova za vježbanje za postizanje postignuća kao što su snažna leđa, ravan trbuh itd. Uz to, ima informacije nutritivne vrijednosti i može analizirati simptome kako bi znao je li Korisnik Ima moguću bolest.Može se besplatno preuzeti s Windows Store
Vaša dijeta
Na kraju, iako stručnjaci kažu da je to najvažniji dio gubljenja viška kilograma nakon Božića, najteži dio: kontrola prehrane Uz ovu aplikaciju moguće je naučiti dobar dio zdravih recepata za stvaranje zdrave i uravnotežene prehrane. Sve to je u mogućnosti znati nutritivne podatke i odabrati najpoželjnije u svakom slučaju, budući da omogućuje usporedbu kalorijskih podataka svakog jela s podacima korisnika. A to je da ima kalkulator indeksa tjelesne mase, kao i savjete za postizanje idealnog prdeža Sve se to povremeno ažurira kako bi se proširila knjiga recepata.Aplikacija je dostupna u Windows Store besplatno
