S novom godinom koja uskoro počinje nemoguće je ne sagledati posljednjih dvanaest mjeseci i pokušati poboljšati u kojima su dolaze. Odatle proizlaze novogodišnje odluke, koje motiviraju, ali i opterećuju savjest svakoga. Nešto što aplikacije pokušavaju olakšati pomoću alata za podršku onima koji žele prestati pušiti, usvajanje zdravih životnih navika, vježbanje više, bolja prehrana ili slabije financije .U nastavku prikazujemo koje su od ovih besplatnih aplikacija odgovorni za Google Play odabrali za uređajeAndroid
Prestanite pušiti
Prestanak pušenja i dalje je jedna od odluka koje se najčešće ponavljaju. Navika koju i sam korisnik mora prestati prakticirati, ali to je s ovakvom aplikacijom podnošljivije. S njim je moguće voditi jednostavan dnevnik budući da je navika napuštena. Na ovaj način moguće je konzultirati aplikaciju kako biste saznali novac i vrijeme ušteđeno prestankom pušenja. Također je pun savjeta i informacija o zdravlju. Sve to ispod sloja gamification ili igre u kojoj je svaka nova prekretnica u procesu nagrađena postignućima i medaljama.
Prestanite pušiti – Prestanite odmah!
Ova druga aplikacija predstavljena je sa sličnim pristupom. Alat za podršku koji vam omogućuje praćenje procesa korisnika i označavanje ušteđenog novca, postignutih dana života i izbjegnutih zdravstvenih problema. Ali ono što izdvaja ovu aplikaciju je njezina razina podrške. I omogućuje uspostavu izravnog kontakta s drugim korisnicima za primanje uzoraka podrške i savjeta od koji prolazi kroz istu stvar. Bod u korist u trenucima najvećeg iskušenja.
Melodije za opuštanje: spavanje i joga
A ako ono što želite izbjeći u 2014. je stres i nedostatak sna , ova aplikacija može pomoći zahvaljujući bijelom šumu. Koncept koji koristi prirodne zvukove iz okoliša, zvukove životinja i vremenske pojave kako bi opustio korisnika i pomogao mu da zaspi.Ova aplikacija ima 46 ovih zvukova, što vam omogućuje da ih miješate i povezujete kako biste stvorili vlastitu melodiju. Opuštajuće zvučno okruženje za vježbanje joge, meditacije ili, uz timer, za ugodnije zaspanje.
Runtastic Heart Rate
Povezano s opuštanjem i također tjelesnim vježbama, ova vam aplikacija omogućuje da na jednostavan način saznate koliko vam je otkucaja srca. Ovo je jedan od Runtastic alata, usmjerenih na zdrav život. S njim je moguće napraviti do tri mjerenja dnevno potpuno besplatno Jednostavno stavite prst na kameru i LED bljeskalicu i pričekajte da mjerenje završi. Ovime je moguće kreirati dnevnik i odrediti odgovara li mjerenje trenutku odmora ili nakon vježbanja Sve ovo predstavljeno grafovima i podacima koje svaki korisnik može razumjeti i s prilično malom marginom pogreške.Naravno, nikada ne može zamijeniti profesionalno mjerenje medicinskim alatima.
Runtastic Squats
Još jedan od Runtastic alata ušulja se na ovaj popis. Ovaj put za korisnika da radi čučnjeve I to je dobar način da dođete u formu i date sve od sebe u isto vrijeme jačanje noge i stražnjica Da bi to učinio, predlaže izradu korisničkog profila i izradu različitih planova. Uvijek motivirajući i pokušavajući nadmašiti ciljeve korisnika, kao i izazov prijateljima i ostalim korisnicima aplikacije. Da bi se to postiglo, svaki čučanj se broji zahvaljujući senzorima terminala i koristi se glasom osobnog trenera kako bi se izbjeglo brojanje svakog pokreta.
Runtastic Six Pack Vježba za trbušne mišiće
Ali ako je ono na čemu želite poraditi nakon božićnih ekscesa područje trbuha, ova je aplikacija stvorena za to. Samo odaberite jedan od svojih planova i počnite raditi trbušnjake. Sve to kroz vođeni proces s različitim vrstama vježbi. Naravno, ima većinu svojih zaključanih opcija osim ako ih ne platite
Endomondo Sports Tracker
Ovo je jedna od izvrsnih aplikacija za bilježenje fizičke aktivnosti korisnika Ima vrlo dugačak popis sportovi i vježbe za mjerenje potrošnje kalorija, prijeđenog kruga, potrebe za hidratacijom i mnogih drugih vrijednosti. Sve to putem aplikacije izvrsnog dizajna koja pomaže u upravljanju i s mogućnošću dijeljenja rezultata i kontakta s drugim korisnicima.
Lifesum
I dobro povezano sa sportom je hrana Pomoću ovog alata korisnik može razmotriti različite režime i dijete za mršavljenje Proces koji ne mora biti tako težak ako slijedite neka od njegovih pravila i uspijete završiti dan u zelenom na svom metru unosDobar način za kontrolu količine i vrste hrane. Sve to pomoću tehnologije za skeniranje crtičnih kodova proizvoda i lakšeg bilježenja svakog obroka.
FatSecret brojač kalorija
Jednako potpuna je i ova druga aplikacija za brojenje kalorija Dobar način da pratite svoj unos kako ne biste pretjerali i pridržavati se dodijeljenih dijeta. Sve to uz veliki popis namirnica i njihov kalorijski unos, kao i mogućnost popusta na bilo koju tjelesnu aktivnost kako bi se napravio okvirni izračun dnevnih kalorija.Na taj način moguće je znati pridržavate li se dijete i lakše smršaviti.
Brojač kalorija
Još jedna alternativa, nešto vizualnije u ovom slučaju. Uz jednostavniju strukturu i jasan raspored, omogućuje vam da vidite svoj unos i potrošnju kalorija. Na taj se način stvara automatski grafikon koji prikuplja aktivnosti korisnika i njihov razvoj, čime se može vidjeti je li na pravom putu za postizanje svojih ciljeva. Također ima mogućnost dodavanja prijatelja da biste saznali njihovu evoluciju i podržali ih u ovom procesu.
Upravitelj troškova
Nakon božićnih blagdana i darivanja stiže nam i strašna siječanjska strmina. A to je da trenutna ekonomska situacija nije dovoljna za pucanje raketa.Zato mogu biti korisne aplikacije poput ove koja korisniku predlaže organizirati svoje troškove i prihode kako bi vodio čisto i pregledno računovodstvo. Alat koji na jednostavan i kategoriziran način prikazuje sve korisnikove troškove, pod uvjetom da ih evidentira, kako bi znao kamo odlazi novac i tako uštedio što je više moguće
Toshl Finance
Još jedna alternativa kontroli troškova koja je iznenađujuće laka kada je u pitanju bilježenje novih uplata Dakle, čak i cijena kave ne zahtijeva više od nekoliko dodira zaslona. Sve to u mogućnosti uspostaviti različite proračune i znati, na vrlo vizualan način, kako veliki postotak navedenog proračuna je dostupan. Vrlo udobna opcija za održavanje svih računa ažuriranima.
