5 sportskih aplikacija koje će vas poštedjeti odlaska u teretanu
Operacija Bikini je već trebala početi, znaš. No naknada za teretanu obično se dobro isplati i bolje je ne govoriti o osobnim trenerima. Srećom, do sada postoji mnogo aplikacija za pametne telefone koje nam pomažu u održavanju figure, ali prije svega svakodnevnoj brizi o zdravlju. Da ne idemo dalje, nedavno predstavljeni Samsung Galaxy S4 standardno dolazi s S He alth aplikacijom , alat za praćenje stanja našeg zdravlja i kontrolu fizičkih vježbi koje svakodnevno izvodimo.Danas vam želimo predstaviti neke od najkorisnijih aplikacija za samostalno bavljenje sportom, s motivacijom i bez vezanosti uz bilo kakvu kvotu. Uživati!
1) Nike Training Club To je osobni trener koji je kreirala poznata sportska tvrtka Nike , s više od 35 vježbi za raditi kod kuće, nagradama, bonusima i uputama od samog audio trenera. Možete birati između različitih programa za Style, Tone, Postanite jači ili Fokus, s različitim razinama: Početnik , Intermediate and Advanced Nakon toga, ovisno o odabranom programu, moći ćete odabrati vrsta treninga, ako želite zadržati vitkost, brzo smršaviti ili trenirati za pravi test.Moći ćete pristupiti detaljnim uputama korak po korak, kao i odjeljku rezultata, u kojem ćete imati priliku provjeriti i usporediti svoj napredak . Dostupno za: iOS | Android
2) RunKeeper Ovo je aplikacija posebno dizajnirana za ljubitelje trčanja, onog treninga za koji vam je potreban samo par sportskih cipela i ulica za trčanje. Možete koristiti RunKeeper za praćenje vašeg vježbanja na otvorenom. Radi putem GPS sustava koji prati vaše kretanje i stoga vam pomaže u brojanju prijeđenih kilometara. Zabilježite i spremite pređene rute na kartu, prijeđene udaljenosti, brzinu kretanja, kalorije koje ste potrošili i otkucaje srca.Dok vježbate, također ćete imati priliku slušati svoju omiljenu glazbu besplatna verzija RunKeeper Sasvim je potpun, jer osim trčanja možete pratiti i druge, poput vožnje bicikla, hodanja, penjanja, alpskog skijanja ili klizanja. Dostupno za: iOS | Android
3) Runtastic Treća aplikacija o kojoj želimo govoriti je jedna od najpoznatijih, jer je dostupna za gotovo sve platforme Da biste ga pokrenuli, samo ga morate preuzeti i registrirati. Odmah nakon toga morat ćete odabrati sport (na raspolaganju vam je dugačak popis) i pokrenuti sat. Kada završite aktivnost, vidjet ćete da je sustav uspio izračunati koliko je trajala, udaljenost, tempo, brzinu i kalorije koje ste potrošili.Ako želite, možete spremiti aktivnost kako biste mogli svakodnevno uspoređivati sve zapise. Još jedna prednost ima veze s njegovim društvenim funkcijama A to je da vam Runtastic omogućuje bilježite rezultate s onima svojih prijatelja i natječite se u marševima i turama. Možete ga preuzeti besplatno Dostupno za: iOS | Android | Windows Phone | kupina | Bada
4) Sports Tracker I nastavljamo s još jednom zanimljivom aplikacijom za samostalno vježbanje. Kao i ostali, i ovaj nam program omogućuje izbor između različitih aktivnosti (trčanje, hodanje, veslanje, vožnja bicikla, klizanje...) i konfiguriranje ruta na karti, prikupljajući mnoštvo informacija o poziciji, brzini i prijeđenoj udaljenosti.Koristeći sveobuhvatan grafički sustav, Sports Tracker bilježi sve naše aktivnosti i pomaže nam u usporedbi iz mjeseca u mjesec. Djeluje potpuno besplatno. Dostupno za: iOS | Android | Windows Phone | Symbian
5) Caledos Runner I idemo na najnoviju aplikaciju, posebno dizajniranu za ljubitelje pametnih telefona s Windows Phone Radi besplatno i omogućuje nam kontrolu različitih parametara naše sportske aktivnosti: udaljenost, kalorije, vrijeme, ritam, brzina i položaj, uz mogućnost redoviti pristup statistikama o vašem općem zdravstvenom stanju, tempu koji imate na utrkama, udaljenostima koje najčešće prelazite pješice, biciklom ili skijanjem.Trebat ćete samo, kao iu ostalim aplikacijama, aktivirati GPS funkcije.Moći ćete slušati glazbu dok radite vježbe i podijelite aktivnost putem Facebook ili Twitter Dostupno za:Windows Phone
Naslovna fotografija: lululemon athletica
